MIMAMÉ BABY

Mamás Sanas, Mamás Guerreras www.cierralapuertaalagripe.es Queridas mamis (y/o papis) estoy preocupada con este tiempo loco. El señor del tiempo de la tv ahora dice que frio por el norte, calor por el sur, pero que al final de semana lluvias en toda españa, precaución para los que vivimos en cotas superior a 800 metros porque hay peligro de nieve. Una ya no sabe a que aferrarse!! ¿Que hago? ¿Me pongo las botas catiuscas con el flotador o mejor el bañador con el gorro polar? No podemos arriesgarnos a debilitar nuestro organismo solo porque las condiciones atmosféricas lo deseen, mi peque no entendería que hago en la cama con un gripazo del copón. Así que pudiendo PREVENIR por qué CURAR?? Aquí os dejo unos remedios caseros para estar al 100% frente adversidades!! Este invierno conmigo no puede!! - No podemos tener carencias y menos alimentarias, tenemos que tener presente nuestra pirámide nutricional e insistir en los grupos vitaminicos que más nos hace falta a...

SEGURIDAD EN EL COCHE A partir de su primer día: Nuestro hijo nada más nacer prácticamente hace su primer recorrido en coche 'hospital-casa', y aquí tenemos 2 opciones, bien el cuco o el grupo 0. Yo elegí el grupo 0 bien por su forma 'huevito', ya que me daba más tranquilidad saber que mi hijo iban bien recogidito, en mi caso el trayecto era de 30 minutos en coche con autovía incluida (el hospital esta en otra ciudad). Pero tras esta elección me equivoque, y me equivoque por el modelo de mi grupo 0. Os explico: Mi grupo 0+ lleva adaptado un reductor para esos primero meses de vida en la que el bebe aun es muy chiquitito y el grupo demasiado grande, este reductor es genial porque en la zona de la cabecita lleva como un aro donde la cabecita del bebe evita que vuelque de un lado a otro que dando bien apoyada. Digo que me equivoque por mi grupo 0+, de la marca Chicco 'trio living' queda muy inclinado hacia adelante, y con la base Auto-fix (que no es Iso...

TARTA OREO Esta fácil y riquísima receta os puede proporcionar un momento divertido si dejáis a los más peques de la casa colaborar en su realización. Todo un éxito en celebraciones infantiles... todos quieren probarla!! Yo la hice para el primer cumple de mi pequeño y no pudo sobrar nada... porque quedó exquisita. Aquí os dejo los pasos!! y que aproveche!! Ingredientes: Una caja de galleta Oreo Una nuez de mantequilla Un brick de nata de montar    (200 ml) Una tarrina de queso para untar (250gr) Un sobre de cuajada   300 ml de  leche Elaboración: Separamos la galleta (la parte oscura de la blanca). Con la parte negra la pasamos por picadora para dejarla como 'arenilla'. Mezclamos la mitad de las galletas (las otras las reservamos para la cobertura) con la mantequilla (previamente introducimos la mantequilla al micro en descongelar, esto es para trabajar con ella más facilmente) así ahora haremos una pasta que iremos colocando en el fond...

'Mary Cocinillas' vuelve a la carga!!! Hace unos días prepare esta riquiiiisimaaa receta.... es que está para chuparse los dedos. LASAÑA DE MORCILLA CON TOMATE CONFITADO Ingredientes: - 12 laminas para lasaña - 3 o 4 morcillas (sin la piel). - 1 puñado de piñones. - 2 cebollas grandes. - 4 tomates grandes. - 200 gr azúcar, sal, pimienta y aceite de oliva. Para la bechamel: - 1 cebolla - 3 cucharadas de harina - 1/2 litro de leche - una nuez de mantequilla - aceite de oliva, sal, pimienta y nuez moscada. Elaboración: En una olla mediana coloco los tomates pelados y cortados a cuadrados, le agrego el azúcar y la pimienta, y le doy fuego fuerte, cuando comienza calentarse bajo el fuego a medio-fuerte y no dejo de remover porque tiene a socarrarse. Irá acuandose, y luego reduciéndose y oscureciéndose en color. Cuando tenga textura como mermelada (así como gelatinosa) es que ya está listo. Apartamos del fuego y reservamos. Por otro lado en una sarten poch...

HOY,  ARROZ CON POLLO Ingredientes: 1 Bolsita de arroz congelado (Hacendado) 1 Zanahoria 50 gr. pechuga de pollo cortada a tiras  2 Tomates medianos. Aceite de Oliva Elaboración: Coloco la bolsita de arroz congelado en el micro, máxima potencia, 3 minutos.  Mientras pelo y troceo la verdura. Y la coloco en cubo que contiene el vaso de la TM21, poniendo primero la zanahoria (porque es lo que mas tarda en cocerse) y después el resto de ingredientes. También colocamos las tiras de la pechuga de pollo. Llenamos con agua el vaso de la TM21, sin cubrir las aspas. Y colocamos nuestro cubo, con los ingredientes. Y ahora seleccionamos temperatura Varoma, velocidad 1 y 15 minutos. Con el cubilete colocado. Al terminar retiramos el agua (yo le dejo un dedito de agua para que no espese tanto el puré) y volcamos los ingredientes del cubo en el interior del vaso. Y entonces agrego el arroz que habremos cocido en el micro.  Agrego un chorrito de aceite de oliva y una pizc...

MI BABY NADADOR ¿Qué es la matronatación? Es la práctica de la natación del bebé junto a su mamá/papá. ¿A qué edad se puede comenzar? La mayoría de las instalaciones españolas imponen el mínimo de 6 meses hasta los 3 años. Aunque hay sitios que a partir de 4 meses ya los cogen. ¿No es demasiado pequeño para sumergirlo al agua al bebé? Ellos se encuentran como pez en el agua, porque no debemos olvidar que su medio durante 9 meses fue el líquido amniótico. ¿Qué beneficios aporta para el bebé? - Ayuda a socializarse fuera del entorno familiar, porque aunque sean grupos reducidos en los cursos siempre hay algún bebe más, y ellos ya se van fijando en su entorno social. - Adquieren seguridad en ellos mismos y en su madre/padre por encontrarse en un medio nuevo. - En consecuencia aumenta la relación afectiva con ellos. - Incrementa el coeficiente intelectual siendo más creativos y observadores, por lo que beneficia en aprendizajes posteriores. A nivel psicomotor aprenden n...

RECUPERACIÓN DESPUÉS DEL PARTO. La cuarentena es el periodo de recuperación que tiene el cuerpo de la mamá después del parto, su duración viene abarcar los 40 días (de ahi su nombre) pero puede ser desde 6 a 8 semanas, que es lo que conocemos también como 'puerperio'.  Cambios físicos: En este periodo, el cuerpo pasa por un conjunto de cambios para la recuperación física y emocional. Comienza al terminar de parir que produce un sangrado intenso debido al desprendimiento de la placenta. Este sangrado que no es la menstruación, se le llama loquios que a lo largo de la cuarentena irán cambiando de color, textura, grosor y cantidad. Estos datos son los que te van dando la orientación de la duración de tu cuarentena. Si los loquios son rojos estas en el inicio del puerperio, cambiaran a marrón chocolate para pasar a beige y luego a blancos. Reduciéndose respectivamente en la textura, grosor y cantidad. Si a lo largo de estas semanas observas mal olor o color no hay que dudar...